Криосауна

Криосауну придумали в Японии — исследователи сумели с пользой применить умение организма человека реагировать на холодовое воздействие посредством мобилизации ресурсов.

Процедура выглядит следующим образом: человек заходит в капсулу, заполненную парами жидкого азота. Ее регулируют по росту таким образом, чтобы голова и шея были над кабинкой. Потом происходит охлаждение до −160 градусов Цельсия.

Продолжительность процедуры ограничивается 2-3 мин - за это время простудиться либо потерять сознание от подобного перепада просто невозможно. Воздействие криосауны оказывается только на поверхность тела. Ввиду краткосрочности сеанса у холода просто нет возможности достичь внутренних органов.

Неожиданные низкие температуры осуществляют стимуляцию резервных сил организма, происходит укрепление иммунитета, ускорение метаболизма. Человек чувствует легкое покалывание во всем теле, по выходе из капсулы ощущается небывалая легкость и прилив сил. Это оказывает мощную стимуляцию на рецепторную систему тела, провоцирует мощный всплеск гормонов и эндорфинов, осуществляет запуск сосудистых реакций, улучшающих кровообращение. При этом мобилизуются все защитные механизмы, обеспечиваются противоотечный, болеутоляющий, противовоспалительный эффекты.

Очевидна польза криосауны для женщин, не способных забеременеть и выносить малыша. Мужчинам, перешагнувшим 40-летний рубеж, сеансы криосауны помогают восстановить потенцию. Цена криосауны в нашем медицинском центре, невзирая на уникальность технологии, весьма демократична.

Криосауна: показания и противопоказания

*Перед посещением криосауны рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

О пользе криосауны для похудения рассказывают многие из тех, кому она действительно помогла сбросить лишние кило. Курс, включающий 15 сеансов, способен избавить примерно от 5 килограммов, причем каждая процедура заставляет тратить около 2 тысяч килокалорий, полученных вследствие поглощения сладких и прочих вредных блюд.

Криосауну правильнее посещать незадолго до спортзала - так тренировки окажутся более эффективными. Если рассуждать о пользе для иммуннитета, то она неоспорима при гипоиммунных и гипериммунных состояниях. И в том и в другом случае нормализуется иммунная система.

Не стоит нарушать расписание процедур, но не нужно и злоупотреблять. Если повторять их чересчур часто, это может ослабить организм вместо обратного эффекта. То, что криолечение приносит вред зрению, - на самом деле не более чем миф. Отрицательных примеров такого рода в статистических данных не фигурирует.

Принцип действия криосауны

Благодаря краткосрочному (как правило, до 10 с) холодовому воздействию кровеносные сосуды сужаются, потом расширяются. За счет этого усиливается кровообращение кожи, органов, тканей, повышается концентрация кислорода там и, соответственно, метаболизм.

Кроме того, ярко проявляется тренировочное воздействие на сосуды. Благодаря тому что чередуется сужение и расслабление сосудов, это благоприятным образом воздействует на их стенки, повышая эластичность. За счет низких температур активизируется продуцирование коллагена. В итоге происходит выравнивание цвета кожи, разглаживание морщинок, устранение отечности, и пациент выглядит гораздо свежее, нежели до криопроцедуры. При лечении курсом срабатывает накопительный эффект криосауны.

Краткосрочный стресс активизирует спящие резервы. Человек чувствует бодрость, легкость, повышение тонуса, прилив жизненных сил. Холодовое воздействие активизирует защитные силы организма, укрепляет иммунитет. На согревание до и после криолечения организм расходует примерно 500 ккал, "разгоняя" метаболизм. Данный эффект продолжается еще 6 ч по окончании процедуры и при прохождении курса закрепляется на долгое время.

Ключевые правила посещения криосауны:

• Перед тем как отправиться на процедуру, надо проконсультироваться с физиотерапевтом.
• На подобные сеансы требуется предварительная запись.
• На действенность методики влияет регулярность проведения процедур.
• Нужно отказаться от еды после процедуры в течение пары часов.
• Прежде чем отправиться на сеанс, надо надеть бахилы, особые валенки, рукавицы, снять часы и ювелирные изделия.
• В ходе проведения процедуры запрещается вдыхание паров жидкого азота, полностью погрузиться можно лишь задержав дыхание.
• Наибольшая продолжительность 1 сеанса не превышает 3 мин. После похода в криосауну находиться в помещении надо не меньше 10 мин. Запрещается тут же выбегать на улицу.

В основном 1-й сеанс ограничивается 2 мин. Кожа краснеет, на щеках играет румянец, по телу растекается тепло, энергия наполняет каждую клеточку тела.

Есть ли смысл в прерывании криолечения в период менструации? Как считают эксперты, подобные процедуры не оказывают на организм женщин влияния, которое могло бы отрицательно отразиться на месячных. А еще холод способствует купированию свойственных этому состоянию болезненных ощущений. Так что продолжать сеансы в подобный период можно и даже нужно.

Периодичность посещения криосауны

Такие процедуры допускается проводить хоть каждодневно. Существенные перерывы между сеансами не рекомендованы. В среднем длительность оздоровительного курса составляет приблизительно 10-15 сеансов.

При ожирении требуется 20-25 посещений, целлюлитных отложениях - 15-20, хронической усталости - 5-10.

Распространенные мифы о криотерапии

Существуют такие заблуждения касаемо лечения холодом:

• "Это устаревшая методика". Криотерапия и вправду существует довольно давно (работы по криолечению датированы 60-70-ми годами), следовательно, накоплена большая доказательная база этой методики. К тому же сохраняется современная органосберегающая концепция мировой медицины.
• "Методика не особенно действенна, придется многократно прибегать к ней". В действительности же отсутствие эффекта (а это бывает чрезвычайно редко), как правило, говорит о неправильном выполнении процедуры.
• "Лечение продолжительное, требует большого количества времени". В действительности хватает 1-2 сеансов.

Следовательно, не стоит воспринимать всерьез мифы о криотерапии - в большинстве ситуаций они не находят подкрепления в реальности.

Побочные действия

Отрицательные побочные действия вследствие лечения криосауной встречаются достаточно редко. Порой может наблюдаться неожиданное покраснение кожи (но это быстро проходит), или краткосрочная холодовая крапивница.

Обострения хронических заболеваний, как правило, не происходит. Но существует такой нюанс: лица, которые страдают вялотекущим псориазом или ревматоидным артритом, в первое время криолечения сталкиваются с обострением.

Человека это способно испугать и, более того, заставить отказаться от сеансов, но врачи называют это "лечением через обострение" и рекомендуют продолжить процедуры для достижения лучших результатов.

Чтобы избежать недоразумений, медики рекомендуют посещать сеансы в стадии обострения заболевания, чтобы возникающие позитивные тенденции могли настроить человека на позитивный лад.

Наши преимущества

Большой выбор абонементов и акций

Сертифицированные специалисты

Современная техника

Большой опыт работы

Доступные цены

Результат посещения криосауны